Zeitmanagement

Immer wieder werden wir durch Stress und Zeitdruck geplagt. Es wird immer schwieriger, unsere gesteckten Ziele zu erreichen und die Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu halten. Veränderungen sind hier jedoch möglich. Im Bereich Zeitmanagement sind Methoden und Techniken entwickelt worden, die Hilfe leisten können, um persönliche Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit zu steigern.

Zeitmanagement bedeutet, sein eigener Coach zu sein, sich Ziele zu setzen, mit der verfügbaren Zeit umgehen zu lernen und Stress effektiv zu managen.

Zielsetzung
Das Seminar hat das Ziel, wesentliche Aspekte des Zeitmanagements anhand von Übungen und Reflexionen zu vermitteln. Es ist eine Art Auszeit, um sich bewusster das eigene Zeitmanagementverhalten anzuschauen. Es geht nicht darum, mehr über sein Zeitplanbuch zu wissen, sondern zeitfressende Verhaltensweisen zu identifizieren und abzuändern.

INHALTE (Auszug)

  • Reflexion persönlicher Zeitfresser
  • Ziele als Grundlage persönlicher Effektivität
  • Zeitmanagement-Prinzipien
  • Arbeits- und Planungstechniken
  • Fitness- und Entspannungsmethoden

Eine Option zum Präsenztraining ist das Angebot Zeitmanagement & Organisation mit iPad

Zielgruppe
Führungskräfte, Mitarbeiter, Selbständige die ein iPad besitzen und diese bei der Arbeit nutzen können.

Dauer
1 Tag oder 3 x 2h Online

Durchführung
Präsenz oder Online (WebEx oder Edudip mit Zusatzkamera)

INHALT

  • Grundlagen Zeitmanagement (Theorie)
  • Grundlagen GTD
  • APPs zum Thema kurz vorgestellt Organize (GTD, Projekte, Contexte)
  • Praxis: Umgang mit ToDos
  • Praxis: Kalender nutzen
  • Praxis: richtig planen
  • Praxis: Workflow PDF
  • Praxis: Meetings / Besprechungen
  • Fallen im Alltag
  • Üben mit Praxis-Aufgaben
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